Lisina. Aminoácido Esencial

La lisina es un aminoácido esencial que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo y, por tanto, debe obtenerse a través de la dieta. Es vital para numerosas funciones biológicas, entre ellas:

• Producción de proteínas: La lisina contribuye a la síntesis de proteínas en el cuerpo, siendo fundamental para el crecimiento y la reparación de tejidos.
• Absorción de calcio: Este aminoácido mejora la absorción de calcio en el cuerpo, ayudando a mantener huesos fuertes.
• Producción de colágeno: Es crucial para la formación de colágeno, una proteína esencial para la salud de la piel, cartílagos y tejidos conectivos.
• Apoyo al sistema inmunológico: La lisina desempeña un papel en la producción de anticuerpos, enzimas y hormonas, fortaleciendo la inmunidad.
• Prevención de infecciones por herpes: La suplementación con lisina ha mostrado eficacia en reducir la frecuencia y gravedad de los brotes de herpes.

Se encuentra en alimentos ricos en proteínas, como carne roja, pollo, pescado, huevos, legumbres y productos lácteos.

También está disponible como Fórmula Médica Avanzada Lysine de Pura Vitalidad para quienes buscan reforzar su ingesta.